Prazer em conhecê-la

A psicologia sempre foi mais que uma escolha profissional: foi uma paixão que me acompanhou silenciosamente por anos, crescendo a cada encontro com histórias humanas, a cada pergunta que não tinha resposta pronta. Em 2025, essa paixão finalmente ganhou forma concreta na minha formação, mas, na verdade, ela nasceu muito antes — no desejo profundo de compreender o que nos move, o que nos fere, o que nos cura.

Minha trajetória foi marcada por uma curiosidade incansável sobre como pensamentos, sentimentos e comportamentos se entrelaçam. Foi assim que encontrei na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Análise do Comportamento (AC) caminhos sólidos e sensíveis para ajudar pessoas a ressignificarem dores, reconstruírem histórias e experimentarem novas possibilidades de vida.

Atender, para mim, é mais que aplicar técnicas: é estar presente com empatia genuína e compromisso ético. É criar um espaço seguro, onde cada pessoa possa se sentir vista, respeitada e apoiada a caminhar em seu próprio ritmo.

Hoje, realizo o sonho que um dia parecia distante: acompanhar processos de transformação, testemunhar a coragem de quem decide se conhecer e se cuidar. Minha missão é justamente essa — oferecer acolhimento, ferramentas e suporte para que você possa desenvolver recursos internos e viver com mais consciência, autonomia e bem-estar.

Seja bem-vindo(a). Aqui, sua história importa.

Minhas abordagens

EXPERIÊNCIA

TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é uma das abordagens mais utilizadas na psicologia atualmente e também uma das mais eficazes.

Ela ajuda pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, fobias, insegurança, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, entre outras questões emocionais e comportamentais.

De forma simples, a TCC parte da ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente o que sentimos e como agimos. Quando pensamos de forma muito crítica, negativa ou distorcida, acabamos sentindo emoções intensas e nos comportando de formas que aumentam o sofrimento.

No processo de terapia, trabalhamos juntas para identificar esses padrões de pensamento e substituí-los por formas mais realistas e equilibradas de ver as situações. No decorrer das sessões, isso ajuda a reduzir o sofrimento emocional e desenvolver novos comportamentos, mais saudáveis, conscientes e alinhados aos seus valores.

Entender como nossos pensamentos influenciam o que sentimos e fazemos é o primeiro passo pra mudar, e é isso que guia meu trabalho.

AC - Análise do Comportamento

A Análise do Comportamento - AC é uma abordagem da psicologia que busca compreender por que as pessoas agem, sentem e pensam de determinadas maneiras, levando em conta a relação entre o comportamento e o ambiente em que vivem.

De forma simples, a AC entende que o que fazemos não acontece por acaso: todo comportamento tem uma história, uma função e um contexto. Muitas vezes, agimos de certos modos porque, em algum momento, isso fez sentido ou nos ajudou a lidar com algo, mesmo que hoje esse padrão já não funcione mais.

Na terapia, olhamos com cuidado para esses comportamentos e para o que os mantém, entendendo o que está por trás deles e construindo, juntas, novas formas de agir e se relacionar com o mundo. O objetivo não é “mudar quem você é”, mas te ajudar a viver de forma mais coerente com seus valores e com o que realmente faz sentido pra você.

Meu papel é te acompanhar nesse processo, oferecendo um espaço de escuta, compreensão e prática, onde cada passo tem significado e propósito.

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